Eigentlich wünschen sie sich alle Frauen: die makellose Traumfigur. Was noch hinzu kommt, ist der Wunsch, sie möglichst schnell zu erreichen. Diese Situation dürfte ebenfalls vielen bekannt sein. Der Sommer steht vor der Tür und irgendwie gleicht der Bauch eher einem Wackelpudding als einem Waschbrett und die Speckröllchen an den Hüften vervollständigen das unerwünschte Bild. Dass dieser Zustand nur mit eiserner Disziplin beim Essen zu bekämpfen ist, ist kein großes Geheimnis. Allein dies erfordert eine gewisse Anstrengung, da die Verlockungen im Alltag zahlreich sind. Fastfood-Restaurants und Eisdielen verführen zur kleinen Verwöhnung zwischendurch. Allein ist es oft schwer, einen Weg aus dem ungesunden Ernährungskreis zu finden. Genauso wie isoliertes Workout, ist jedoch auch strenge Diät ohne Sportprogramm ineffektiv. Das Geheimnis liegt in der richtigen Kombination beider Bereiche – um einen wirklich definierten Body zu bekommen.

Personal Trainer Alex Maass und Marie haben nach dem erfolgreichen Start des 69 Days Workout-Programms für Männer ein eigenes Workout-Programm für die Ladies entwickelt. Mit einer ganzheitlichen Kombination aus Trainings- und Ernährungsplan werden die Ladies in nur 69 Tagen zu ihrem Traumbody geführt. Nach Anmeldung ist das Programm bequem über das Smartphone oder andere mobile Geräte abrufbar. Das 69 Days Ladies Workut – flexibel und effektiv! Melde Dich jetzt an!