Ein echtes Sixpack können Frauen genauso wie Männer haben. Natürlich mögen viele Ladies es gern etwas sanfter, aber ein schön definierter Bauch steht jedem. Besonders wenn die Bikinisaison mal wieder naht, ist ein straffer Bauch das A und O. Gerade der Bauch ist jedoch die Problemzone Nr. 1 vieler Frauen. Durch Faktoren wie Schwangerschaft, Süßigkeiten und mangelnde Bewegung wird er schnell schlaff – und dieser Zustand kann sich hartnäckig halten, wenn man nichts dagegen tut! Obwohl ein Sixpack für Frauen zunächst oft unerreichbar und deswegen abschreckend klingt, liegt es mit dem richtigen Trainingsprogramm in gar nicht weiter Ferne. Der Clou ist die richtige Kombination aus Workout und Ernährung – denn ein Sixpack wird nicht nur im Fitnessstudio, sondern auch in der Küche geschneidert.

Das 69 Days Ladies Workout von Alex und Marie ist ein Fitnessprogramm, welches extra auf den Körper und die Bedürfnisse der Ladies zugeschnitten ist. Mit vorgegebenen Trainings- und Ernährungsplänen, die bequem über das Smartphone, Tablet oder Laptop abrufbar sind, plus viele Extras im Member-Bereich, wird dein Workout zum Lifestyle. In nur 69 Tagen erarbeitest auch Du Dir das Sixpack und die schlanken Beine, die Du immer wolltest. Mit dem 69 Days Ladies Workout kommst auch Du diesen Sommer in Shape!