69 DAYS LADIES BY ALEX & MARIE
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DU HAST SCHON SO VIEL AUSPROBIERT…

…und das einzige was sich verändert hat ist, dass sich nichts verändert hat…und du 3 Wochen nach deiner „Diät“ wieder dastehst wo du angefangen hast?

…obwohl du immer so wenig gegessen hast und immer drauf geachtet hast was du isst?

ein blöder Kreislauf… der Körper merkt sich jede Hungerphase! Sobald du dann doch wieder „normal“ isst…saugt er alles auf und speichert es dreifach ab, für die schlechten Zeiten : „Radikal-Diät“ so zerstört man systematisch seinen Stoffwechsel!

Es ist ganz einfach… Bei uns wirst du satt, musst nicht hungern und darfst ordentliche Portionen essen! Alle ca. 3 Std solltest du eine Mahlzeit, oder Zwischenmahlzeit zu dir nehmen! dabei ist ganz wichtig was du isst. Denn nur, wenn du 100% beim Training UND bei deiner Ernährung gibst (abnehmen, definieren – Muskulatur Aufbau) wirst du große ERFOLGE feiern!

Dein Spiegelbild… JA, das wird sich schnell ändern, wenn du dich zu 100% an deinen Plan hältst! Versprochen!

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